Zaburzenia miesiączkowania – jak pożegnać problem?

zaburzenia miesiączkowania pokazane alegorycznie - miednica kobiety ubranej w dżinsy, widać dłoń, trzymającą czerwoną kartkę ze smutnym emotikonem

Kobiecość może być darem, ale i źródłem bólu. Doskonale wiedzą o tym kobiety, które cierpią z powodu zaburzeń miesiączkowania.

To tylko miesiączka – powiesz. Zaczęła się, to się skończy. Nie ma co dramatyzować, pocierpię kilka dni i wrócę do normalnego życia. Na ból weźmiesz tabletkę. Na napięcie przed okresem wypijesz herbatkę z melisy, zbijesz parę kubków, pokłócisz się z partnerem. I temat uważasz za zamknięty. Ale czy na pewno?

Czytaj dalej Zaburzenia miesiączkowania – jak pożegnać problem?

Zamiast bolesnych miesiączek – czerwona fizjologia radości!

bolesne miesiączki to problem wielu kobiet - na zdjęciu młoda kobieta na łóżku trzyma się za brzuch z bólu przy miesiączce

Bóle w trakcie miesiączki doskwierają wielu kobietom. Nadają kobiecej fizjologii piętno nieuchronnego cierpienia. Czy może być inaczej? Może. Ale zmiana nie przyjdzie sama, trzeba jej trochę pomóc.

Pierwsza miesiączka pojawia się u dziewczynki w wieku 11-13 lat. I rozpoczyna nową życiową przygodę: okres rozrodczy. Przez kolejne 40 lat co miesiąc – z przerwą na ciąże i karmienie piersią – „czerwone dni” będą… No właśnie. U jednych kobiet „czerwone dni” będą stanowiły przesłankę, że wszystko działa, jak trzeba, że są zdrowe. Ale u innych będą źródłem cierpienia! Wiele, tak bardzo wiele razy będzie bolało. Znowu skurcze, mdłości, bóle. Znowu dni stracone.

Czytaj dalej Zamiast bolesnych miesiączek – czerwona fizjologia radości!

Jak miesiączka wpływa na kobietę, czyli porozmawiajmy o babskich sprawach

rozmowa o miesiączce - babcia z wnuczką przy stole w ogrodzie w emocjonalnej bliskości rozmawiają o babskich sprawach

Kiedy ostatni raz rozmawiałaś z kimkolwiek – tak, także z ginekologiem! – o swojej miesiączce? Jeśli jesteś „typową kobietą”, to pewnie nigdy.

Każda z nas przeżywa miesiączkę inaczej. Mało kobiet cieszy się nią i świętuje jako objaw zdrowia. Większość z nas menstruację kojarzy raczej z trudnościami, problemami, gorszym samopoczuciem, ograniczonymi możliwościami. I przeważnie milczymy na ten temat, bo choć dotyczy każdej z nas, społecznie owiany jest mgiełką tajemniczości. Mamy XXI wiek, a menstruacja wciąż jest strefą tabu. Dlaczego? Dlaczego czasem co najwyżej poskarżymy się na kiepskie samopoczucie, zrzucając swoją niedyspozycję na „te dni”; ale żeby tak usiąść i pogadać o tym, że miesiączkujemy – co to, to nie!

Czytaj dalej Jak miesiączka wpływa na kobietę, czyli porozmawiajmy o babskich sprawach

Pierwsza miesiączka – czy to powód do świętowania?

pierwsza miesiączka to często powód do świętowania - na zdjęciu tor polany krwisto czerwoną polewą z tabliczką, mówiącą period party

Pierwsza miesiączka może być całkiem fajna albo traumatyczna. Może być początkiem czegoś nowego albo końcem życia w niewinności. Wszystko zależy tak naprawdę od Twojego podejścia.

Każdy z nas jest inny. Inaczej rozumiemy świat i co innego uważamy za ważne. Nic więc dziwnego, że i do menstruacji możemy mieć różne podejścia. Możemy widzieć w niej element fizjologii – zjawisko, które trzeba znosić cierpliwie, bo i tak inaczej się nie da. Możemy w niej dostrzegać element kobiecości i zapowiedź płodności. Menstruacja może być dla nas okazją do chwilowego wycofania się z aktywności i spędzenia czasu tylko ze sobą. Ale możemy też widzieć w miesiączce coś wstydliwego – coś, co należy ukrywać i o czym się nie rozmawia. I to ostatnie podejście jest najgorsze.

Czytaj dalej Pierwsza miesiączka – czy to powód do świętowania?